1. 養血安神：海帶和天麻都具有養血安神的作用，能夠緩解神經緊張、失眠等問題。

　　2. 補鈣：海帶中富含鈣質，排骨湯也是補鈣的好選擇，對于預防和緩解骨質疏松癥具有一定的幫助。

　　3. 增強免疫力：海帶還含有多種礦物質和維生素，有助于增強免疫力。

　　4. 降低血脂：海帶含有的褐藻酸和植物纖維能夠調節血脂，預防心血管疾病的發生。

　　5. 保護肝臟：海帶中的藻膽素可以保護肝臟，預防肝臟疾病的發生。

　　6. 改善腸道健康：海帶中的膠質可以促進腸道蠕動，改善便秘和腸道健康。

　　7. 補充營養：排骨和海帶都富含營養素，能夠為身體提供所需的能量和養分。