如果增肌期間不攝入足夠的脂肪，可能會影響身體的正常功能和健康。以下是幾個可能的影響：

　　1. 能量不足：脂肪是提供身體能量的重要來源之一。如果不攝入足夠的脂肪，身體就會面臨能量不足的問題，從而影響運動表現(xiàn)和身體恢復。

　　2. 蛋白質(zhì)利用率低：適量的脂肪有助于促進肌肉合成。如果不攝入足夠的脂肪，蛋白質(zhì)的利用率可能會降低，從而影響肌肉生長。

　　3. 激素水平受影響：脂肪有助于合成許多重要的激素，例如睪酮和生長激素。如果不攝入足夠的脂肪，可能會影響這些激素的水平，從而影響肌肉生長和身體健康。

　　4. 營養(yǎng)攝入不平衡：健康飲食應(yīng)該包含適量的脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。如果不攝入足夠的脂肪，可能會導致營養(yǎng)不平衡，從而影響一系列身體功能。