
燒排骨湯可加入以下材料補氣血:
1. 當歸:具有補血、活血的作用。
2. 黃芪:增強人體免疫力,有益氣固表的功效。
3. 紅棗:補血養顏,調和氣血,增強身體免疫力。
4. 枸杞子:滋補肝腎,補益氣血,養顏美容。
5. 白術:健脾胃、益氣養血的功效。
6. 天麻:滋養神經,補充腦力,提高免疫力。
7. 熟地黃:補益腎氣,養血生發,對貧血、頭暈、腰膝酸軟等癥狀有效。
8. 黨參:益氣固表、滋陰潤燥的功效。
9. 當地人常常會加入像芡實、茯苓、白芍等材料來滋潤身體。
注意:具體食材的選擇可根據個人實際情況進行搭配。如有不適,應及時就醫。
