
鮮百合有清熱解毒、潤肺止咳的功效,吃起來也很好吃。以下是咳嗽患者的食用方法:
1.將鮮百合切成片或者絲,蘸著蜂蜜食用。蜂蜜有潤肺、止咳的功效,與鮮百合一起食用可以起到更好的效果。
2.將鮮百合與橙子一起榨成汁,再加入適量的蜂蜜調(diào)味。橙子富含維生素C,可以提高身體免疫力,與鮮百合一起食用可以更好地抵抗咳嗽。
3.將鮮百合、火腿、蛋一起炒,再用少量鹽、糖等調(diào)味即可。這種做法不僅可以滋潤肺部,還能提供身體所需的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素。
鮮百合應(yīng)選取新鮮的品種,煮熟后食用,不要生吃。咳嗽較重的患者應(yīng)該盡量吃軟的鮮百合,以減輕肺部的負(fù)擔(dān)。

2.中期保存:冷藏法要是想多保存幾天,可以把百合花用保鮮膜輕輕包起來,別包太緊,留點(diǎn)透氣的地方。3.長期保存:干燥法如果想把百合保存更久,做成干花也不錯。
