增肌蛋白粉一般不會(huì)有危害，但是如果使用不當(dāng)或者過(guò)量使用可能會(huì)有副作用，例如：

　　1.肝腎負(fù)擔(dān)過(guò)重：攝入過(guò)多的蛋白粉會(huì)增加肝腎的代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脾肝腫大、蛋白尿等問(wèn)題。

　　2.消化不良：攝入過(guò)多的蛋白粉也可能導(dǎo)致消化不良，包括惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　3.過(guò)敏反應(yīng)：有些人可能對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，攝入過(guò)多的蛋白粉可能引起過(guò)敏反應(yīng)，包括皮膚瘙癢、呼吸困難等。

　　4.誘發(fā)疾病：過(guò)量攝入蛋白質(zhì)可能增加患上糖尿病、高血壓、心臟疾病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　使用增肌蛋白粉前應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師的建議，遵循合理的用量和使用方法。