1. 先將羊肉切成薄片，用一些淀粉和料酒進行腌制。
2. 準備適量的青椒和洋蔥，切成小塊。
3. 首先將鍋燒熱，加入一點油，然后加入羊肉，翻炒至變色。
4. 接著加入青椒和洋蔥，翻炒幾分鐘。
5. 最后加入一些鹽和醬油調味，翻炒均勻即可。
6. 注意掌握火候，避免過度煮炒，羊肉易變老。
要控制食用量，因為羊肉屬于溫補性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦，應減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
