建議您去醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據(jù)您的病情進行治療。注意飲食衛(wèi)生，避免過飽過饑，多吃易消化的食物，少食辛辣、油膩等刺激性食物。飲食上還可以適當增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，如適量吃雞蛋、牛奶、豆腐等食物。外出時注意保暖，避免感冒和勞累。定期鍛煉可以增強體質(zhì)，有助于恢復健康。