如果太瘦的人只進行有氧運動，如跑步、有氧操等，而不做力量訓練，則可能會越練越瘦。因為有氧運動會消耗身體的脂肪儲備和肌肉組織，對于本來就很瘦的人而言，可能會導致體重下降和肌肉損失。

　　如果太瘦的人進行力量訓練，如舉重、負重訓練等，則可以增加肌肉組織，提高身體代謝率，促進健康體重的增加。太瘦的人可以通過適當的力量訓練來改善身體狀況，增加肌肉量和體重。