晚上吃湯圓搭配清淡易消化的菜品比較好，例如：

　　1. 蔬菜沙拉：可以用生菜、番茄、黃瓜等蔬菜制作，再加上一點點酸奶或者橄欖油、檸檬汁等調味料。

　　2. 清蒸魚：可以選擇白魚、鱈魚等肉質細嫩的魚類，輕輕蒸一下，再加點蔥姜蒜香油調味。

　　3. 烤蔬菜：將洋蔥、胡蘿卜、南瓜等蔬菜切成小塊，放入烤箱烤一下，再加點鹽、胡椒粉等調味。

　　4. 爆炒豆腐：將豆腐切成小塊，用油爆炒一下，再加點蔥姜蒜、醬油、糖等調味。

　　5. 素炒面條：選擇細面條或米粉，加入蔬菜、豆腐等素材炒一下，再加點醬油、糖、醋等調味。