高碳水低蛋白飲食是增肌的一種方法，但并不是唯一的方法。高碳水低蛋白飲食可以提供足夠的能量和碳水化合物，以支持肌肉的生長和修復。蛋白質是肌肉生長的重要組成部分，如果攝入的蛋白質不足，可能會影響肌肉的生長和修復。對于想要增肌的人來說，攝入足夠的蛋白質是很重要的。選擇適量的碳水化合物和高質量的蛋白質，以支持肌肉的生長和修復。