
制作胃西米的步驟如下:
1. 將西米洗干凈,泡在清水中,大約需要泡8小時(shí)以上(泡過(guò)夜)。
2. 然后將泡好的西米加入到開水中,煮至西米透明,大約需要10-15分鐘。
3. 把煮好的西米用清水沖洗干凈,控干水份。
4. 把控干水分的西米放入鍋中,加入適量的水,大約是2倍的水量。
5. 加入適量的白糖,然后用小火煮20-30分鐘,直到西米軟糯,水分被吸收干凈。
6. 加入適量的椰漿或者牛奶,攪拌均勻,即可享用。
注意:在制作胃西米時(shí),要注意火候掌握,不能太大或太小,否則容易糊底或凝固不良。在加入椰漿或牛奶時(shí)也要根據(jù)個(gè)人口味自行調(diào)整。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒(méi)胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
