
1. 睪酮:睪酮是男性體內最重要的激素之一,對于增肌具有重要的作用,可以促進肌肉生長,提高力量和耐力等。
2. 生長激素(GH):生長激素是一種由垂體分泌的蛋白質激素,可以促進肌肉生長和修復受損肌肉組織。
3. 胰島素樣生長因子(IGF):IGF也是一種由肝臟和肌肉組織釋放的激素,在增肌過程中發揮著重要的作用。
4. 皮質醇:皮質醇是一種由腎上腺分泌的激素,高水平的皮質醇會抑制蛋白質的合成,從而影響增肌效果。
5. 雄激素:雄激素也是一種男性荷爾蒙,能夠提高肌肉質量和力量,促進蛋白質的合成。
6. 甲狀腺激素(T3和T4):甲狀腺激素可以促進脂肪燃燒和代謝,從而提高肌肉質量和力量。
7. 胰島素:胰島素可以促進葡萄糖、氨基酸和脂肪酸的吸收和利用,從而提供能量和營養物質,促進肌肉生長。
