
材料:
牛肉:200g
蘿卜:1根
洋蔥:1個
生姜:適量
蒜頭:適量
紅辣椒:適量
生抽:適量
老抽:適量
料酒:適量
糖:適量
鹽:適量
香油:適量
做法:
1. 牛肉先用清水洗干凈,切成片或絲,放入碗中,加入一勺料酒、一勺生抽、少許鹽、少許糖,攪拌均勻腌制一會兒;
2. 蘿卜洗凈去皮,切成絲,洋蔥也切成絲備用;
3. 生姜和蒜頭剁成末,紅辣椒切成碎末備用;
4. 炒鍋熱油,放入牛肉煸炒至變色,盛出備用;
5. 炒鍋再次熱油,放入姜蒜末和紅辣椒末爆香,放入蘿卜絲和洋蔥絲一起翻炒,加入適量的水煮開,調入適量生抽、老抽、鹽,煮熟至蘿卜軟爛;
6. 最后加入炒好的牛肉,再翻炒幾下,淋上適量的香油即可。
小貼士:
1.腌制牛肉時可以適量加入少許淀粉,讓牛肉更加嫩滑。
2. 炒蘿卜時需要加適量的水,以免糊鍋。
3. 炒蘿卜時可以加入適量的胡蘿卜絲和青椒絲,增加口感和營養價值。
4. 如果不喜歡辣的口味,可以不放紅辣椒或者減少用量。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。