
材料:
豬排骨500克、姜片5片、麻油適量、料酒適量、鹽適量、水適量
步驟:
1.將豬排骨先用開水焯一下血水,撈出備用。
2.鍋中倒入水,放入焯過水的豬排骨,加入適量的料酒和姜片,大火燒開后轉小火燉2個小時左右。
3.再加入適量的鹽和麻油,繼續燉15分鐘左右,至湯汁濃稠即可。
提示:
1.燉的時間可以根據個人口感來調整,時間越久湯汁越濃郁。
2.如果口感偏咸,可以在燉的過程中不加鹽,待燉好后再根據自己的口味添加。
3.香油也可以代替麻油,但麻油的味道更加濃郁一些。

在產后恢復的月子里,新媽媽們往往希望通過飲食來調養身體,排骨湯因其營養豐富、易于消化吸收而備受推崇。那么在烹制月子排骨湯時,可以適量添加哪些調料以提升風味又兼顧健康呢?月子里的排骨湯應以清淡、營養為主,調料選擇應兼顧風味與健康。
