1. 接受現實：接受事實并不總是容易的，但是要有好的心態，就需要學會接受現實，并且放下不切實際的期望。

　　2. 積極樂觀：保持積極的態度和樂觀的心態是關鍵。每天告訴自己一些積極的話，贊美自己或者尋找正面的東西或事件來轉移注意力。

　　3. 學會放松：要有好的心態，需要學會放松，緩解壓力和焦慮。可以通過冥想、瑜伽或深度呼吸等方式來放松身心。

　　4. 看到好的方面：要有好的心態，不要一味地看待問題、困難或挑戰，也要看到事物的好的一面。

　　5. 建立良好社交關系：與身邊的人建立良好的關系可以提高自尊心和信心，有利于保持好的心態。

　　6. 注重個人成長：持續地成長和學習可以增強自信，提高心態和擁有更好的心態。

　　7. 培養愛好：尋找到自己喜歡的事物并進行培養，可以幫助保持積極的心態和實現個人目標。