瘦子吃不下飯可能是由于多種原因導致的，例如消化不良、焦慮或壓力、營養不良等。以下是一些方法可以幫助瘦子增加食欲：

　　1. 飲食規律化：每天定時吃飯，盡量避免餐前或餐后過度運動或休息。

　　2. 多食用高蛋白、高熱量的食物，如肉類、雞蛋、堅果、芝士等。

　　3. 食用易消化、高營養的食物，如土豆泥、面條、糊狀的米粥等。

　　4. 增加進食次數，分多次吃飯，每次食量不要太多。

　　5. 增加運動量，適當運動可以提高胃腸蠕動，促進食欲。

　　6. 減少焦慮和壓力，盡量放松自己，保持輕松的心態。

　　7. 保持良好的飲食習慣和生活方式，避免過度飲酒、吸煙等不良習慣。