
以下是清燉羊肉的做法:
材料:
羊肉500克,洋蔥半個,姜片5片,蒜頭4個,料酒2湯匙,清水1.5升,鹽適量,白胡椒粉適量,香菜適量
步驟:
1.將羊肉洗凈,切成大塊。
2.將洋蔥去皮,切成大塊,蒜頭去皮,姜切成片備用。
3.將羊肉放入熱水中焯水,撇去浮沫后撈出備用。
4.炒鍋加適量油燒熱,將洋蔥、姜、蒜放入翻炒。
5.倒入羊肉,加入料酒炒勻。
6.將羊肉倒入高壓鍋中,加清水至羊肉淹沒,蓋上蓋子,大火燒開后轉小火燉30分鐘,關火。
7.待壓力釋放后,打開蓋子,加鹽和白胡椒粉調味,撒上香菜即可食用。
注意事項:
1. 羊肉洗凈后要焯水,以去除血水和異味。
2. 清燉羊肉要用高壓鍋燉,以保證肉質細嫩。
3. 加鹽和胡椒粉的時間應在燉好后,以免影響肉質。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。