如果您的脾胃不好,可能會影響您的食欲,導致您不喜歡吃飯。這也可能導致您的身體消瘦,因為您的身體無法獲得足夠的營養。如果您有這些問題,建議您去看醫生,以尋求治療和改善飲食習慣的建議。一些小的改變,如飲食規律、多吃易消化的食物和避免過度飲酒,可能會幫助您改善癥狀。
2.根莖蔬菜類山藥絕對是養脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
發布時間:2023-04-12 15:45:59
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