1. 去濕排毒：冬瓜性涼，能夠清熱解毒，薏米茯苓也有去濕清熱的功效，可以幫助身體去除濕氣，排除毒素。

　　2. 利尿消腫：茯苓具有利水消腫的作用，薏米也有利尿的功效，能夠幫助身體排出多余的水分，有效緩解水腫。

　　3. 補血養顏：排骨含有豐富的營養物質，如鈣、鐵、鋅等礦物質以及蛋白質、膠原蛋白等，能夠補充人體所需元素，達到補血養顏的效果。

　　4. 增強免疫力：冬瓜、薏米、茯苓等食材富含多種維生素和礦物質，能夠增強人體免疫力，預防感冒、感染等疾病。

　　5. 緩解疲勞：湯中的營養物質能夠提供能量，緩解身體疲勞，并增強肌肉力量，提高身體的耐力。