
煮熟的黑豆可以用來做豆漿、豆腐、黑豆湯等食品。以下是簡單的黑豆湯做法:
材料:
煮好的黑豆、瘦肉、姜片、蔥段、水、鹽
步驟:
1.瘦肉洗凈切塊,放入開水中焯水;
2.取出瘦肉,洗凈備用;
3.煮好的黑豆放入鍋中,加入適量的水以及姜片、蔥段;
4.先用大火煮沸,再轉小火慢慢煮熟;
5.焯水過的瘦肉放入黑豆湯中,再加入適量的鹽,再煮約5分鐘即可。
6.食用時去掉姜片、蔥段,可以根據個人口味再加入些許胡椒粉、香菜等配料。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。