1. 黑豆燉排骨：將黑豆和排骨一起燉，做出一道養(yǎng)生美食。

　　2. 黑芝麻麻糊：將黑芝麻磨成粉末，加入糯米粉、水、白糖等制成麻糊，口感滑嫩，營養(yǎng)豐富。

　　3. 黑米粥：將黑米洗凈煮熟，加入紅棗、桂圓、蓮子等食材煮成黑米粥，不僅美味，還有補血養(yǎng)顏的功效。

　　4. 黑豆沙：將黑豆煮熟，攪拌成豆沙狀，再加入各種甜品中，如餡餅、面包等。

　　5. 豆?jié){黑芝麻糊：將黑芝麻磨成粉末，加入豆?jié){中，煮沸后加入紅糖，口感濃郁，營養(yǎng)豐富。

　　6. 紫米糯米團(tuán)：將黑米和糯米混合煮熟，加入紅豆沙或芝麻餡，做成糯米團(tuán)，再裹上糯米粉或椰絲，口感軟糯，味道鮮美。

　　7. 黑豆薏米湯：將黑豆和薏米一起煮熟，加入紅棗、枸杞等，做成養(yǎng)生湯品。