雞胸肉不會增肥。它是一種低脂肪、高蛋白質的食物，對于減肥和控制體重是非常有利的。雞胸肉含有豐富的蛋白質，可以幫助增加肌肉質量，提高代謝率，同時不會增加過多的卡路里或脂肪。如果你的飲食中攝入的總能量超過了你的消耗量，不管你吃什么都會導致體重增加。在控制總能量的前提下，雞胸肉是一種非常健康的飲食選擇。