瘦的人應(yīng)該多吃富含膳食纖維和維生素的水果，比如：

　　1. 草莓：低熱量、富含維生素C和膳食纖維，有助于控制食欲和促進(jìn)消化。

　　2. 藍(lán)莓：低熱量、富含抗氧化劑、維生素C和膳食纖維，有助于控制血糖和促進(jìn)新陳代謝。

　　3. 葡萄柚：低熱量、富含維生素C、鉀和膳食纖維，有助于控制胃口和降低膽固醇水平。

　　4. 火龍果：低熱量、富含維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)消化和降低血糖。

　　5. 獼猴桃：低熱量、富含維生素C和膳食纖維，有助于促進(jìn)新陳代謝和調(diào)節(jié)腸道功能。

　　瘦的人應(yīng)該多吃低熱量、富含營養(yǎng)素和膳食纖維的水果，以幫助控制體重和促進(jìn)健康。