五谷雜糧米飯與普通米飯不同，需要更長時間的烹煮，

　　1. 提前泡發：將五谷雜糧米飯提前泡發，可以減少烹煮時間，同時也有利于米飯均勻煮熟。

　　2. 加大水量：五谷雜糧米飯比普通米飯更吸水，所以在煮的時候可以適當增加水量，讓米飯更容易煮熟。

　　3. 延長烹煮時間：五谷雜糧米飯需要比普通米飯更長時間的煮熟，可以適當延長烹煮時間，直到米飯完全煮熟。

　　4. 倒入開水：可以將五谷雜糧米飯倒入開水中煮熟，這樣可以縮短煮飯的時間，還可以使米飯更加松軟。

　　五谷雜糧米飯需要耐心和細心，保持煮飯的火候和水分，確保米飯煮熟。