煮銀耳湯的時間取決于使用的燉盅和具體的烹飪方法。通常情況下,將銀耳和其他食材加入燉盅中,加入適量的水,然后煮沸大約10-15分鐘,然后將火降低,繼續燉煮至銀耳變軟爛,湯汁也變得濃稠,大約需要煮1-2小時。在煮湯時保持適當的火候和時間,以確保營養成分的充分釋放和湯汁的口感。
像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內停留時間,比如一次吃一整個西瓜,消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發布時間:2023-04-11 14:31:04
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