銀耳湯含有豐富的膠原蛋白和多種氨基酸、礦物質等成分，對滋潤皮膚有很好的作用。建議每周吃1-2次，但具體應根據個人體質和吃法而定。注意不要過度食用或食用方式不當，以免引起不適或不良反應。
一般來說，每天排便1到2次被認為是正常的。重要的是，只要排便習慣規律，沒有腹痛、腹瀉、便秘等不適癥狀，那么排便次數稍微多一點或少一點都是正常的。
發布時間：2023-04-10 18:12:32
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