喝增肌粉本身不會(huì)直接導(dǎo)致變胖，但如果你攝入的總熱量超過(guò)了身體需要消耗的能量，那就可能會(huì)導(dǎo)致體重增加、變胖。增肌粉通常是為了提高肌肉質(zhì)量和體力而設(shè)計(jì)的，需要在合理的飲食計(jì)劃和適當(dāng)?shù)腻憻捪率褂谩Ｈ绻阋呀?jīng)有足夠的肌肉質(zhì)量了，喝增肌粉可能會(huì)讓你增加更多的脂肪，導(dǎo)致體重增加。建議在使用增肌粉時(shí)結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，控制熱量攝入，以達(dá)到理想的健康效果。
變胖嗎)
如果您在攝入增肌粉后攝入的總熱量超過(guò)了您日常所需的熱量，并且沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗這些額外的熱量，那么您可能會(huì)增加體重。然而，如果您在攝入增肌粉后保持適當(dāng)?shù)娘嬍澈湾憻挘梢詭椭黾〔⒕S持身材。
