
蕓豆是一種常見的蔬菜,可以制作多種美食,以下是蕓豆吃的家常菜做法。
清炒蕓豆
材料:新鮮蕓豆、姜片、蒜粒、鹽、油
步驟:
1. 蕓豆挑去兩端的邊,清洗干凈備用。
2. 熱鍋冷油,放入姜片和蒜粒爆香。
3. 加入蕓豆,炒至變色。
4. 加入鹽調味,翻炒均勻即可。
蒜蓉蕓豆
材料:新鮮蕓豆、蒜末、鹽、油
步驟:
1. 蕓豆挑去兩端的邊,清洗干凈備用。
2. 熱鍋冷油,放入蒜末煸炒。
3. 加入蕓豆,翻炒均勻。
4. 加入鹽調味,繼續翻炒至熟透即可。
糖醋蕓豆
材料:新鮮蕓豆、白糖、醋、鹽、油
步驟:
1. 蕓豆挑去兩端的邊,清洗干凈備用。
2. 熱鍋冷油,放入蕓豆煸炒至變色。
3. 加入白糖,翻炒至糖溶化。
4. 加入醋調味,翻炒均勻。
5. 加入鹽調味,繼續翻炒即可。
肉末炒蕓豆
材料:新鮮蕓豆、豬肉末、蒜末、鹽、油
步驟:
1. 蕓豆挑去兩端的邊,清洗干凈備用。
2. 熱鍋冷油,放入蒜末煸炒。
3. 加入肉末煸炒至變色。
4. 加入蕓豆,翻炒均勻。
5. 加入鹽調味,繼續翻炒至熟透即可。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。