
燉牛肉需要注意以下幾點(diǎn):
1. 選用好的牛肉:牛肉應(yīng)該選用瘦肉、筋少的部位,如里脊、腿肉等。
2. 先煮一遍:將牛肉放入冷水中燒開,撈出后沖洗干凈,去除渾水。
3. 調(diào)味料:用料時(shí)應(yīng)選擇味道比較重的調(diào)料,如豆瓣醬、蔥姜蒜、料酒等,配合適量的鹽和糖。
4. 火候:火候要適中,一定要用小火,慢慢燉,否則牛肉容易變得柴硬。
5. 加入蔬菜:在最后的半個(gè)小時(shí)加入蔬菜,如土豆、胡蘿卜、洋蔥等,可以增加味道,營(yíng)養(yǎng)豐富。
6. 翻一翻:燉牛肉時(shí)要經(jīng)常翻動(dòng),這樣可以讓牛肉均勻入味,保證肉質(zhì)柔嫩。
以上是燉牛肉的基本要點(diǎn),按照上述方法燉出來的牛肉肉質(zhì)柔嫩、味道濃郁,不會(huì)柴硬。

紅豆富含鐵質(zhì)和膳食纖維,紅棗則補(bǔ)氣養(yǎng)血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營(yíng)養(yǎng)升級(jí)?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤(rùn)一點(diǎn)的口感,紅豆蓮子粥絕對(duì)值得一試!
