1. 焦慮和緊張：當(dāng)一個(gè)人感到心理壓力時(shí)，會(huì)感到不安和擔(dān)心，這些情緒會(huì)導(dǎo)致身體感覺緊張和不適。

　　2. 疲勞和疲倦：長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)讓人感到疲憊和無精打采，難以集中注意力和完成任務(wù)。

　　3. 失眠和睡眠不良：壓力會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致難以入睡、易醒或早醒等問題。

　　4. 消化不良：心理壓力會(huì)引起胃腸道問題，例如胃酸倒流、胃痛、腹瀉和便秘等。

　　5. 頭痛和身體疼痛：長(zhǎng)期的壓力可以導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛，尤其是在頸部、肩部和背部。

　　6. 失去興趣和熱情：當(dāng)一個(gè)人感到壓力時(shí)，可能會(huì)失去對(duì)平時(shí)感興趣的活動(dòng)和事情的熱情和興趣。這可能導(dǎo)致社交隔離和抑郁情緒的加重。