
長期喝增肌粉可能會有以下不良影響:
1. 肝損傷:增肌粉中的某些成分可能會對肝臟造成損害。
2. 腎損傷:增肌粉中大量的蛋白質攝入可能會對腎臟造成負擔,導致腎損傷。
3. 消化問題:增肌粉中的成分可能會對消化系統造成不適和不良反應,如腹瀉、惡心等。
4. 心血管疾病:長期喝增肌粉可能會導致高血壓、高膽固醇等心血管疾病。
5. 增加肥胖風險:增肌粉中含有大量的糖分和脂肪,長期大量攝入可能會導致體重增加,增加肥胖的風險。
長期喝增肌粉有可能會對身體健康帶來負面影響,應當適量攝入,并在專業藥師或醫生的指導下使用。

多喝水對胃的好處和壞處取決于具體的情況和飲水量。水是人體必不可少的物質,可以促進身體的代謝,有利于維持正常的生命活動。還盡量不喝冰水,以免對胃部功能造成影響,從而導致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。