
1. 熟地和黑豆需要提前泡發6-8個小時,泡發時可以加些料酒,這樣有利于去除豆子中的雜質和異味。
2. 排骨要用開水焯一下,去除血水和雜質。
3. 湯中加入枸杞和紅棗,可以增加營養,使湯更為美味。
4. 熟地的味道較為苦澀,可以用冷水泡發后再大火煮沸,然后小火煮2-3個小時,這樣可以使熟地的藥性發揮更好。
5. 煮湯時要定時加水,保證湯的濃稠度。
6. 煮好的湯可以根據個人口味加鹽或雞精調味。
7. 烹飪過程中要注意火候,燉煮時間越長湯越濃郁,但過長時間煮爛的排骨和豆子會失去口感。
8. 吃的時候可以撒上些蔥花和香菜提味。
9. 做湯時選擇不銹鋼鍋或土鍋燉,這樣保持湯的營養和口感。

熟地花生排骨湯,一道融合了傳統中醫智慧與食材精華的滋補佳肴,深受人們喜愛。熟地花生排骨湯整體性質溫和,適宜各年齡段人群食用。熟地花生排骨湯不僅是一道美味佳肴,更是一劑滋養身心的良藥。