白蘿卜可以切成絲或者小塊，加入適量的蜂蜜或者冰糖，腌制一段時間后食用，有助于止咳化痰。

　　將白蘿卜切成片或者小塊，煮熟后加入適量的冰糖或者紅糖，煮成糖水，可以起到潤肺止咳的作用。

　　也可以將白蘿卜和梨一起煮成湯，加入適量的冰糖，具有清熱止咳的功效。

　　白蘿卜可以通過多種方式食用，都可以起到止咳化痰的作用。