首先，需要確定該男孩是否存在營養不良問題，如果確診存在營養不良問題，需要咨詢專業醫生并進行科學合理的營養干預。如果男孩只是體重偏輕，可以通過增加能量攝入和適當的運動來幫助增重。以下是一些可能的建議：1. 增加能量攝入：男孩可以多吃高能量、高蛋白的食物，例如肉類、魚類、蛋類、豆類、堅果等。可以增加主食、蛋白質攝入量，多吃含脂肪高的食物，如牛奶、酒鬼花生、椰子油等。2. 增加進食次數：適當增加每日進食次數，比如可以增加兩個小點心，增加蛋白質的攝入。3. 多喝高熱量食品：如牛奶等高熱量食品。4. 適當運動：適量運動可以增強食欲，提高新陳代謝，促進肌肉生長，可以進行一些有氧運動及重量訓練。不過運動量過大會降低食欲，影響攝入的熱量。應該根據男孩自身情況適當調整運動強度。總之，重要的是保證男孩的飲食均衡、多樣化，不要忽略任何一個營養素。同時，要注意不要過度增加熱量攝入，以免帶來健康問題。
