一塊排骨的熱量取決于其大小、部位、烹飪方式等因素。一般來說,100克煮熟的豬肉排骨的熱量約為215千卡。 但是這個數字僅供參考,具體熱量還要根據實際情況來確定。
從營養成分來看,排骨是可以和金針菇一起烹飪的,如果是選擇燉,一定先放排骨,排骨基本熟透的時候再加入金針菇。排骨可選用肉層薄的排骨較瘦,骨多肉少,金針菇打結放入,燉好后不會散開,吃起來較脆,口感也比較好。
發布時間:2023-03-22 14:17:28
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