
體重過(guò)重的人更容易患上糖尿病,因此胖子更容易得糖尿病。這是因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致胰島素的抵抗性增加,胰島素是調(diào)節(jié)血糖的重要激素,抵抗力增加就意味著胰島素?zé)o法正常發(fā)揮作用,從而導(dǎo)致血糖升高。此外,肥胖還會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞分泌過(guò)多的脂肪酸和激素,導(dǎo)致胰島素敏感度降低,加速糖尿病的發(fā)展。因此,保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康的飲食習(xí)慣是預(yù)防糖尿病的重要措施。

對(duì)于消化道來(lái)說(shuō),膳食纖維匆匆通過(guò)腸道,沒(méi)有留下一絲熱量,但可以帶走腸道中的內(nèi)毒素垃圾,減少腸道對(duì)膽固醇和脂肪的吸收。
