
豬蹄肉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,口感鮮美,可以用來(lái)燉湯、煮粥、做鹵味等。下面介紹一種簡(jiǎn)單易做又美味的做法:材料:豬蹄肉500克、姜片5片、蔥段2段、料酒1勺、鹽適量、冰糖適量、生抽1勺、老抽1勺、香葉2片、八角2個(gè)、桂皮1塊、水適量。做法:1.將豬蹄肉洗凈,焯水去血沫。2.姜片、蔥段分別切成細(xì)絲備用。3.開(kāi)鍋后放入焯過(guò)水的豬蹄肉,加入姜片、蔥段、料酒,燒開(kāi)后煮10分鐘左右,撈出洗凈備用。4.鍋中加入適量油,放入冰糖煮至溶化,然后加入煮好的豬蹄肉,翻炒至表面均勻上色。5.加入適量水,放入八角、桂皮、香葉、生抽、老抽,調(diào)味后蓋上鍋蓋,小火煮30分鐘左右。6.煮至豬蹄肉軟爛,汁液濃稠,加鹽調(diào)味即可。這樣做出來(lái)的豬蹄肉肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,汁液濃郁,可口可樂(lè)。如果還想增加一些口感,可以加入蘿卜、枸杞等配菜一起燉煮,更加營(yíng)養(yǎng)豐富,美味可口。

但是多吃可能會(huì)不好消化呢,今天來(lái)分享的話題就是腸胃不好能吃黃豆豬蹄湯嗎?吃不對(duì)還傷胃呢!腸胃不好可以少量的喝黃豆豬蹄湯,如果是腹瀉型就不要吃黃豆豬蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易脹氣消化不良。
