如果胃不好，建議選擇一些比較容易消化的粥，如：1. 小米粥：小米具有溫中止瀉的作用，適合腹瀉、消化不良等癥狀。2. 蓮子粥：蓮子含有豐富的蛋白質、糖類和維生素，可以滋陰潤肺、清熱解毒。3. 白粥：白粥是指將米汁煮至稠爛，再加入水稀釋后煮成的湯稀，具有清淡、易吸收的特點。4. 燕麥粥：燕麥含有豐富的營養物質，可促進胃腸蠕動，緩解便秘。5. 紅豆粥：紅豆含有豐富的蛋白質、糖類和維生素，可以促進胃腸蠕動，有助于消化。注意：在煮粥時要加足夠的水，煮至粥稠爛，以免刺激胃腸黏膜。同時，粥的溫度也要適中，不宜過燙，以免燙傷口腔和胃腸道。
