
煮黃豆可以搭配很多菜涼拌,例如:1. 黃豆拌紅椒:將黃豆煮熟后拌入切成絲的紅椒,再淋上適量的醬油和香油拌勻即可。2. 黃豆拌胡蘿卜絲:將黃豆煮熟后加入切成細絲的胡蘿卜,再加入適量的檸檬汁、鹽和香油攪拌均勻即可。3. 黃豆拌青豆:將煮熟的黃豆和青豆混合,加入一點蒜泥和辣椒油調味即可。4. 黃豆拌木耳:將黃豆煮熟后加入切成絲的黑木耳,再加入適量的醬油、醋和蒜泥拌勻即可。5. 黃豆拌西蘭花:將黃豆煮熟后和煮熟的西蘭花混合,加入少量的芝麻醬、蒜泥和醋拌勻即可。

常吃豬肚對脾胃是有不錯的養護效果,豬肚也可以補中益氣,而且豬肚口感也很有韌性,稍微做的不熟,可能是像嚼不爛那種。從營養成分來看,豬肚和黃豆是可以放一起吃的。但是不要多吃,吃多了可能會腹脹,因為黃豆容易脹肚產氣,適量吃豬肚加上喝湯是可以的。

