
咳嗽期間,適合吃一些易于消化的肉類,如雞肉、魚肉或瘦肉。這些肉類富含蛋白質(zhì)和維生素,有助于增強(qiáng)免疫力和恢復(fù)身體健康。避免攝入油膩和刺激性的肉類,如豬肉、牛肉或煙熏肉,因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)加重咳嗽癥狀。多喝水和飲食均衡也是促進(jìn)康復(fù)的重要因素。如果咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議。

1.酸味食物來(lái)開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來(lái)啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
