兒童胃強脾弱的癥狀包括：1.胃口不好，容易飽和，食欲不振。2.大便稀軟，腹瀉頻繁，排便時間不規(guī)律。3.易感冒，體質(zhì)虛弱，抵抗力差。4.面色不好，容易疲勞，精神萎靡。調(diào)理方法：1.保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。2.多食用些有益于脾胃健康的食物，如薏米、山藥、南瓜等。3.注意飲食衛(wèi)生，避免吃過量的油炸、辛辣食物等刺激性食品。4.多做些有益于身體健康的運動，如游泳、跑步等。5.適度調(diào)節(jié)情緒，避免過度緊張、焦慮等負面情緒。