身體肥胖的人需要注意飲食健康，以下是一些需要避免的食物：1.高熱量食品，如糖果、巧克力、蛋糕等，這些食品含有很高的糖分和脂肪，容易導(dǎo)致體重增加。2.高油脂的食物，如炸雞、薯條、油炸食品等，這些食品含有很多脂肪和熱量，容易導(dǎo)致體重增加。3.高碳水化合物食品，如面包、米飯、面條等，這些食品含有大量的淀粉和糖分，容易導(dǎo)致體重增加。4.飲料，如飲料、果汁、酒精等，這些飲料含有大量的糖分和熱量，容易導(dǎo)致體重增加。5.快餐食品，如漢堡、熱狗、薯片等，這些食品含有大量的脂肪和熱量，容易導(dǎo)致體重增加。
