建議家長可以從以下幾方面入手：1. 規律飲食：孩子每天應該有規律的三餐，盡量不要讓孩子挑食或者飯后吃零食等。2. 多樣化飲食：多給孩子嘗試新鮮且多樣化的食物，這樣可以減少孩子挑食的情況，也可以讓孩子獲得更多的營養。3. 少吃零食：盡量不要給孩子過多的零食和糖果，這樣會影響孩子的食欲和健康狀況。4. 建立良好的飲食習慣：家長可以帶著孩子一起參與飲食準備和烹飪，讓孩子感受到飲食的樂趣和美好，從而建立良好的飲食習慣。5. 咨詢醫生：如果孩子長期食欲不振，家長可以咨詢醫生，了解孩子的身體狀況和需要注意的飲食問題，以及是否需要補充適當的營養品。
