均衡的飲食和適量的營養(yǎng)對于維持身體健康和免疫力都是很重要的。但是，體重增加不一定會(huì)直接增強(qiáng)免疫力。事實(shí)上，過度的肥胖可能會(huì)增加患上糖尿病、心血管疾病和其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。因此，要保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康的飲食，才能提高免疫力。
那么膳食纖維是不能被人體消化酶分解利用的，卻可以給腸道內(nèi)益生菌提供養(yǎng)料供其生長繁殖。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-07 07:22:25
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