
身體莫名瘦可能是由多種原因導致的,包括以下幾種常見的情況:1. 飲食習慣改變:某些人可能因為工作繁忙、生活緊張等原因導致飲食不規律或減少了食量,從而導致身體消耗過多儲備脂肪和肌肉,使體重減輕。2. 健康問題:某些健康問題也可能導致身體莫名瘦,如甲狀腺功能亢進、消化系統疾病、A癥等,這些問題都會導致身體代謝率增加或者身體無法吸收足夠的營養。3. 運動量增加:如果某些人開始進行強度較大的運動,比如長時間的慢跑或重量訓練等,這會導致身體燃燒更多的脂肪和肌肉,減輕體重。4. 壓力過大:長期的壓力和焦慮會導致身體分泌更多的催化瘦體質的荷爾蒙,從而導致體重下降。總之,身體莫名瘦的原因有很多,需要進一步檢查和評估才能確定。如果您發現自己突然瘦了,應該及時到醫院檢查身體,找出并解決問題。

說酸奶不宜加熱,是擔心殺死酸奶中醉有價值的益生菌。飯后喝酸奶還有利于益生菌成功入駐腸道。飯后喝有利于益生菌存活一般來說,飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果。

