1. 按時(shí)進(jìn)食：孩子每天應(yīng)該有三餐和兩個(gè)小吃的飲食習(xí)慣，其中包括蛋白質(zhì)和碳水化合物，如肉類、魚、蛋、豆類、面包、米飯和蔬菜等。2. 飲食豐富多樣：孩子的飲食應(yīng)該含有多種營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。3. 多吃高蛋白食物：肉類是高蛋白的食物之一，但是嬰兒不能吃太多的蛋白質(zhì)，家長(zhǎng)可以讓孩子多吃雞肉、魚、蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。4. 多喝水：孩子每天應(yīng)該喝足夠的水，以保持身體的水分平衡。5. 多運(yùn)動(dòng)：孩子應(yīng)該保持適量的運(yùn)動(dòng)，可以去戶外玩耍，參加學(xué)校體育活動(dòng)等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和食欲。6. 外部涂抹：外用保濕乳液或食用橄欖油按摩兒子的小肚子、手臂、大腿等部位，增加營(yíng)養(yǎng)吸收。7. 開心愉悅：家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子充足的愛和關(guān)心，讓孩子快樂、自信地成長(zhǎng)，同時(shí)也有助于增加孩子的食欲。
