成人益生菌可以每天吃,但要注意適量。一般建議每日飲食中攝入10億-100億個菌株,可通過膳食或益生菌制劑攝入。同時,應注意選擇適合自己的益生菌品種和劑型,以及注意保質期和質量保障。建議在醫生或營養師的指導下食用。
成人喝水蘇糖益生菌固體飲料的作用:其實水蘇糖是沒有服用人群的限制的,不管是嬰幼兒,老人,孕產婦都可以放心食用。因為水蘇糖是食品類的,不是藥品,沒有毒副作用或者不良反應,也沒有禁忌的人群。
發布時間:2023-03-03 17:46:05
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