1. 增加胃口：可以在食物上添加一些顏色豐富、口感好的食材，如紅棗、核桃等，吸引孩子的注意力。2. 增加營(yíng)養(yǎng)攝入量：可以在孩子的飯菜里添加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豆腐等，增加蛋白質(zhì)和鈣的攝入。3. 補(bǔ)充維生素：可以給孩子補(bǔ)充一些含有維生素的食物，如蔬菜、水果等。4. 多喝水：保持孩子的身體濕潤(rùn)，有助于消化和吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。5. 給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：在醫(yī)生的建議下，可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)劑，如維生素C、維生素D等。
蒜苗綠油油的，如果炒的好，不僅讓人有食欲，搭配肉類葷腥也很下飯。所以，選擇青蒜苗的搭檔很重要，顏色配得好，家人貪吃兩碗飯。其次就是青蒜苗炒臘肉，營(yíng)養(yǎng)均衡也好看好吃。
