1. 飲食習(xí)慣：攝入過(guò)多高熱量、高糖分、高脂肪、高鹽食品，如薯?xiàng)l、甜點(diǎn)、飲料等。2. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期看電視、玩電子游戲等。3. 遺傳因素：家族中存在肥胖病史，遺傳易感性高。4. 睡眠不足：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降、食欲增加。5. 智力發(fā)育障礙：某些智力發(fā)育障礙，如唐氏綜合癥、智力障礙等，也可能導(dǎo)致肥胖。6. 環(huán)境因素：城市化進(jìn)程加快，交通便利，孩子們乘車上下學(xué)，很少走路，科技進(jìn)步，大量高熱量食品便宜，孩子們飲食習(xí)慣不良。
致幼兒肥胖的因素主要有)
肥胖的危害性已經(jīng)被現(xiàn)代人所認(rèn)識(shí)。特別是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，肥胖更是威脅老年人健康的一大殺手，并且還會(huì)引起各種并發(fā)癥的發(fā)生。每日每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量不應(yīng)少于1克，有條件的每日可增加100克左右。
