老年人消瘦是正常的，但是需要做好營養平衡飲食，要確保攝入足夠的蛋白質，維生素以及其他營養成分。避免挑食不和，可以多吃些水果蔬菜來補充營養，并定期檢查血壓和血糖。一般老年人消瘦沒有不適的，若是出現不適的話可能即是營養不良的表現，建議及時就醫。